Betűméret-növelés →

Mentális funkciókat támogató programok

A láthatatlan, testi manifesztációval nem járó kóros állapotok sokkal több lakost érintenek, mint gondolnánk. A társadalmi elfogadás hiánya gyakran kirekesztetté teszi az érintett személyt, de gyakran sajnos vele együtt a közvetlen hozzátartozókat is. A pszichológus, szociális munkás, lelki gondozó kollégáink a terápiás lehetőségek széles skáláját alkalmazva segítik a rászorulókat önismereti, stresszkezelői, függőséget megelőző és kezelő csoportok formájában.

Mentális egészséget támogató programjaink:

Autogén tréning
Idősek szellemi frissességének megőrzését szolgáló programok
Szerhasználóknak,Alkohol problémákkal küzdők Hozzátartozói csoport
Életkészség fejlesztő program
Stresszkezelő csoport

Életkészség fejlesztő- Stresszkezelő csoport
Hat alkalmas stresszkezelő csoportban a stressz-kezelés elméletét vesszük át, interaktív
módon. Különböző témaköröket járunk körül mint: személyiségkérdések, munkahelyi stressz,
kommunikáció, haragkezelés, gondolkodás változás. Lehetőségünk lesz felismerni
legveszélyesebb stresszforrásainkat, és megtanuljuk hogyan kezeljük és fordítsuk építő
módon saját előnyünkre.


Művészetterápiás csoport irodalmi eszközös
max. férőhely: 12fő
Csoportunk kreatív művészetterápiás eszközökkel irodalmi műveket dolgoz fel történet
centrikusan heti rendszerességgel hat alkalommal.
Elsősorban életmód fejlesztő önismeret segítésére szolgáló tematika.

Művészetterápiás csoport dramatikus eszközös
max. férőhely: 12fő
Kreatív művészetterápiás dramatikus eszközökkel, önismeretet elősegítő, önbizalom erősítő
terápiás csoport foglalkozás indul heti rendszerességgel. 6 alkalommal.
A program mesejáték feldolgozásán keresztül valósul meg.
A mentális egészség megőrzés, megelőzés témájában a következő programokat ajánljuk.


Szülőknek, pedagógusoknak:


Segíts, bajban vagyok!
A programsorozat célja a pedagógusok, szülők érzékenyítése. A cél, hogy a résztvevők
könnyebben felismerjék a veszélyeztetettségre utaló jeleket. Az ismertetőn bemutatásra
kerülnek a kamaszkor sajátosságai, a szuicid krízis vészjelei, a kamaszokat érintő speciális
veszélyeztető helyzetek, mint a kiközösítés, vagy az internetes zaklatás.

Hamu vagy tűz?
Előadás a kiégésről, melynek témái a kiégés szakaszai, tünetei, háttere, megelőzése.

Pedagógusként a személyiségünkkel hatunk a ránk bízott tanulókra. A hivatás szépsége
mellett ilyen módon megterhelő is. Az előadás abban segít, hogy tudatosabban felismerhessük
azokat a tényezőket, melyek a kiégés állapotához vezetnek, észleljük az esetleges kezdeti
tüneteket. Ötleteket ad, milyen apró változtatásokkal válhatunk védettebbé.


Pályaválasztás szülői szemmel
Gondolatébresztő előadás, beszélgetés arról, hogy támogathatja a szülő gyermekét a nagy
döntés meghozásában. (Elsősorban hetedik osztályos diákok szüleinek.)


Diákoknak


Suli-stressz- stop
Gyakran hangoztatott közhely, hogy felgyorsult világban élünk. Már az általános iskolás
diákok is számos tevékenység közt osztják be idejüket. Sokakat nyomaszt, hogy meg akarnak
felelni az elvárásoknak, esetleg teljesítményszorongással küzdenek. Fontos, hogy a stressz,
feszültség kezelésére minél fiatalabb életkorban kapjanak eszközöket. Interaktív előadás.


Lelki egészség kihívás
A lelki egészség megőrzése azért is fontos feladat, mert a testi egészségünkre is rányomja
bélyegét. Az egészségesebb életmód apró lépésekkel kezdődik. Az előadás arra világít rá,
miért fontos aktívan tennünk egészségünk megőrzése érdekében. Ötleteket ad, milyen
egyszerű gyakorlatokkal segíthetjük elő a pozitívabb, elégedettebb élet kialakítását.

Kortárssegítő program
A foglalkozások célja a szerhasználattal; az ártalomcsökkentéssel kapcsolatos ismeretek
átadása (igény szerint egyéni konzultáció is), valamint a segítő háló és intézményrendszer
megismertetése. Ezen felül önismeret és készségfejlesztés, kommunikációs technikák,
asszertivitás, önérvényesítés fejlesztését tűztük ki célul.
Módszerek: prezentációs feladatokon keresztül; kisfilm levetítésével; helyzetgyakorlatokkal
és strukturált beszélgetésekkel; dramatikus technikákkal; kreatív kézműves technikákkal
dolgozzuk fel az adott témákat.

Facebook oldalunkon a programok részleteit, és az indulási időpontokat is megtalálják. 

Legközelebbi esemény
Gerinctorna Törzsizomzat célzott erősítése és aktív nyújtása
2019 okt. 28.
Eseménynaptár
<2019 október>
hkszcspszv
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Írjon nekünk!
Küldés
2018 | ÚJPESTIEK EGÉSZSÉGÉÉRT - Egészségfejlesztési Iroda